Orucunuzu bozmadan baş ağrısını nasıl geçirebilirsiniz?

Sıcaklar ve oruç saatlerinin uzaması, bu yıl da ramazanda oruç tutmayı zorlaştırıyor.

Buna bağlı olarak aç ve susuz kalma süresinin artması vücutta bir takım ağrıların oluşmasına sebep oluyor. Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ertaş ve Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşen Yücel, “Migren gibi çok şiddetli bir ağrıyla karşılaşmadığınız sürece orucunuzu bozmadan bu ağrıları gidermek mümkün” diye bilgi veriyor ve çözüm önerilerini anlatıyorlar.

Somon balığı yaşlanmaya karşı!

Akıp giden yılların bir kanıtı olarak yüzümüze yerleşen kırışıklıklara "Dur!" demek artık hayal değil

Somon balığı sütünden elde edilen somon DNA'sı ile cildin kendini yenilediğini ve gençleştiğini belirten Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Neslihan Dolar, ekliyor:

Eski Dost`a Dair

Eski dostlarla dosdogru dost olunur geçmiste. O seni anlar sen onu… Hiç konusmadan, tek sözcük dahi tüketmeden, bir sonbahar vakti demliklerce zehir gibi çaylar içilir birlikte.
Sonbahar birlikte koklanir hiç konusmadan ve içilen demlerin yogunlugu kadar agir yasamlar paylasilir o sessizlik ve tarifsiz zaman dilimlerinde …
Yol arkadasi olunur, yoldas olunur eski dostlarla. barikatlarda yanyana dövüsülür. En mahrem mektuplarin çekincesizce emanet edilecegi tek kisidir o …

AN GELİR

an gelir
paldır küldür yıkılır bulutlar
        gökyüzünde anlaşılmaz bir heybet
                o eski heyecan ölür
an gelir biter muhabbet
        çalgılar susar heves kalmaz
                şatârâbân ölür

NE KADINLAR SEVDİM ZATEN YOKTULAR

Ne kadinlar sevdim zaten yoktular
Yagmur giyerlerdi sonbaharla bir.
Azicik oksasam sanki çocuktular,
Biraksam korkudan gözleri sislenir.
Ne kadinlar sevdim zaten yoktular
Böyle bir sevmek görülmemistir.
Hayir, sanmayin ki beni unuttular.

Yaşarsın....

Her ne olursa olsun, kendin olmak için asla geç değildir.

Hayatımızı iyi ya da kötü yaşayabiliriz.

Umarım seninki mükemmel olur.

Umarım seni şaşırtacak şeyler ...yaşarsın.

Umarım daha önce hiç hissetmediğin duygular yaşarsın.

Umarım hayata başka bir pencereden bakan insanlarla tanışırsın.

Umarım gurur duyduğun bir hayat yaşarsın.

Ve eğer yaşamadığını düşünürsen, umarım içinde herşeye yeniden başlayacak gücü bulursun..

SANA NE YAPTILAR

O sabah mı çıkmıştın, bir gün önce mi
Bir bıçağın ağzında yürür gibiydin
Demirlerin soğukluğu soluk dudaklarında
Gözlerinde karanlığı dar hücrelerin
Seni görür görmez özgürlüğümden utandım
Söyle ne içersin, çay mı kahve mi
Çok değişmişsin birden tanıyamadım.